Proteína Time-Release

O sistema time-release das proteínas proporciona vários benefícios ao organismo, pois as proteínas são liberadas de acordo com as suas necessidades protéicas, por essa razão elas favorecem o crescimento do musculo.

Para evitar o catabolismo, você tem algumas alternativas. A primeira é ingerir proteínas completas de 3 em 3 horas. Isso garante que seu corpo esteja sempre sendo suprido pelas proteínas de sua dieta.

Sua outra alternativa, é consumir suplementos de proteínas time-release, pois elas conseguem manter um nível de proteínas sempre disponível no seu corpo, segundo alguns estudos o time-release consegue prevenir o catabolismo no corpo por até 8 horas.

Os suplementos ricos em proteínas time-release são ideais para serem consumidos antes de dormir e para os momentos em que você sabe que não poderá consumir proteínas por um período superior a 3 horas.

Além disso, muitos especialistas indicam o consumo da proteína time-release antes de dormir para evitar o catabolismo noturno (durante as suas horas de sono).

Fonte: http://www.suplementonutricional.com.br/suplemento-nutricional/proteina-time-release-2/