Bloqueadores de Cortisol

O Cortisol é um hormônio criado naturalmente em seu corpo, mas deve ser controlado. Tem crescido a preocupação com esse hormônio porque seu controle está ligado a diminuição dos níveis de gordura corporal assim como o maior ganho de massa muscular.

Esse tipo de hormônio é tido como catabólico na medida em que tem um efeito oposto ao da testosterona, insulina e hormônio do crescimento (hGH) pois ele decompõe (“quebra”) o tecido muscular e com isso faz nossos músculos ficarem menores. O cortisol, que é liberado quando nosso corpo se encontra em situações de alto estresse físico e mental e alta temperatura, é o principal hormônio catabólico.

Quando em níveis mais altos do que o desejado, o cortisol pode causar o acúmulo de gorduras em diferentes áreas de seu corpo, quebrar seus músculos e diminuir seu metabolismo, portanto controlar os níveis de cortisol deve ser uma prioridade tanto de quem quer perder gordura quanto para quem deseja ganhar massa muscular.

Embora à liberação de cortisol não possa ser suprimida por completo, ela pode e deve ser controlada. Hoje existem suplementos bloqueadores de cortisol que são muito poderosos e podem ajudar bastante os malhadores a controlar os níveis deste hormônio e atingir o máximo de definição mantendo a massa muscular.

Os bloqueadores de cortisol mais conhecidos são:

- Glutamina
- Vitamina C
- Gingko Biloba
- HGH e Testosterona

Fonte: http://fitsaude.com.br/suplementonutricional/bloqueadores-de-cortisol/